Ukategorisert

Ereksjonsproblemer

Er det et problem som kommer overaskende på de fleste, er det problemer med ereksjonen.
Det er ekstremt vanlig og man sier gjerne at det er to typer menn i swingersmiljøet: De som har opplevd den og de som lyver og sier de aldri har opplevd den.
Vi har tidligere skrevet en artikkel om prestasjonsangst og det henger ofte sammen med prestasjonsangst, men vi syntes det er på sin plass å gå litt dypere ned i akkurat denne utfordringen.

Mange menn er redde for å komme for fort, dersom de skulle ende til sengs med 2 kvinner.
Et vanligere problem i en slik setting, er at penis ikke vil samarbeide og ikke vil opp.
Det samme problemet oppstår om det er to menn eller to par…
At minst en av mennene sliter er ganske normalt.
Årsakene kan være mange, men normalt er det kun en mental ting en form for overbelastning av sansene kan man kanskje si, eventuelt en form for redsel for at man ikke skal strekke til.
Uansett forsterkes denne følelsen når man opplever at penis ikke lenger er din beste venn og man kommer inn i en ond sirkel som gjør penetrerende sex fullstendig umulig.

Det kan også skyldes alkohol, men da forstår man det gjerne selv.
Noen skylder på kondomet, men det er oftere en lett unnskyldning enn den faktiske årsaken.
Noen kan ha ereksjonsproblemer til vanlig, men ha en ide om at i en slik setting, vil det være så sterk mental stimuli at problemet vil forsvinne av seg selv. (sjelden har noen tatt mer feil)
Uansett årsak, så oppleves det som et problem, så hvordan unngå det og eventuelt hvordan håndtere det når det skjer?

Er det kondomet, så er det trening og valg av riktig kondom som teller, så her er det mulig å forberede seg, så er det problemet løst.
Er det alkohol, så drikk mindre neste gang, så er problemet løst.
Er det fysisk (at du fks. Har fått en utløsning for kort tid siden eller generelt sliter med ereksjonen) så kan en liten blå pille, som viagra eller cialis løse problemet.

I en setting med flere menn, kan det være at en kjenner på at man faktisk kanskje ikke er komfortabel med å være naken så tett på andre nakne menn, dette er ikke noe du vet 100% før du egentlig har prøvd. Fantasi og virkelighet kan ofte utarte seg forskjellig. Her kan det hjelpe å trekke seg unna et øyeblikk, nyte synet på avstand og kanskje gå tilbake i leken med litt mer avstand til den andre mannen.

Er det psykisk, kan det være litt mer utfordrende.

Det første du må gjøre, er å få tankene over på noe helt annet.
Det andre du må gjøre, er å få ned stressnivået, slapp av, det er ikke verdens undergang, det løser seg.
Å fokusere på å gi oralsex og bruke fingrene kan ofte fungere.
Å bruke hendene på hele kroppen til den andre, kanskje kombinert med litt kyssing og at andre bruker hendene på hele kroppen din kan fungere.
Å lukke øynene for å få færre sanseinntrykk kan fungere for noen.
Å drikke litt vann kan veldig ofte hjelpe, om man har danset og brukt mye energi, kan man fort bli litt dehydrert og da er ereksjonsproblemer en av de første tingene man opplever.

Opplever du at ereksjonen begynner å svikte underveis, stopp, ta av kondomet og gå over til oralsex.
Det kan veldig ofte få ereksjonen helt på plass igjen før den krymper såpass at man blir overmannet av frykt.
Når den er på plass igjen, ta på et nytt kondom og fortsett.
Dette problemet er ofte noe som henger sammen med et kondom som er for trangt.
En mer permanent løsning, er å benytte større/mer passende kondomer av høy kvalitet og kanskje kombinere det med en enkel, stram penisring. (SKYN er det foretrukne merke for veldig mange swingers)


Dersom du er den som har ereksjonen på plass, ikke utnytt situasjonen og tenk «herlig, jeg får alt for meg selv»
Vis hensyn og forsøk å hjelpe.
«Sånt skjer, slapp av» er en grei kommentar, fulgt opp av «jeg skal bare hente noe å drikke, kos dere så lenge» som en invitasjon til at de skal kose seg litt alene kan overaskende ofte fungere.
Om han er alene med en(eller to) kvinner som fokuserer kun på han, kan det hjelpe.
Om hun/de får han til å slappe helt av, kan det ofte hjelpe og i enda større grad om han ikke opplever at det sitter en annen mann å ser på og bare venter.
La de få litt tid alene, ofte er det en kneik man må over, om den først reiser seg, er ofte problemet løst… for denne gang.
Alternativt kan man ta initiativ til en liten pause, snakke litt og trygge den som sliter og få tankene over på noe helt annet.
Noen (dette kan vi ikke anbefale, siden det er snakk om reseptbelagte medisiner) har kanskje en liten ekstra blå tilgjengelig og spør den som har problemer om de vil prøve en slik, bare for moro skyld.
At du viser at du bryr deg og ikke hverken utnytter situasjonen eller ser ned på han, vil i seg selv bidra til at den som opplever problemer slapper av.
Vær den trygge, positive som bidrar, det vil bli satt pris på.

Mange opplever det som trygt å ha en liten dose blå pille enten i bakhånd som man kan ved behov, eller som man har tatt på forhånd som noe som hjelper.
Det er veldig vanlig blant swingers og helt akseptabelt, at du i utgangspunktet ikke sliter med ereksjonen, betyr ikke at det er galt å ta en slik, bare for sikkerhets skyld.

Det er også en del ting man kan gjøre i forkant for å redusere risikoen for at det skal skje.
– Trene jevnlig, men ikke det siste døgnet før treff.
– Tren PC muskelen (du vet, den du bruker når du stopper å tisse)
– La det gå en passende periode siden sist man fikk orgasme, både for kort tid og for lang tid kan være en medvirkende årsak til problemet.
– Ha med egne kondomer i riktig størrelse, samt en enkel penisring.
– Ha en litt «gi faen» holdning og ikke tenke på det, jo mer man tenker at det kan bli et problem, jo mer sannsynlig er det at det faktisk VIL bli et problem.

Det var noen tips som vi håper dere kan ha nytte av.
Det er ikke verdens undergang, det kan skje hvem som helst og det løser seg..

Beslektede artikler

Back to top button